Rahvatervishoiu I õppepäev toimus meil 1. detsembril. Viirusohu tõttu viisime tunnid läbi Google meeti vahendusel. Loenguid pidasid meile Kersti Pärna ning Inga Villa.
Pärna rääkis meile rahvatervishoiu valdkondadest, milleks on epidemioloogia ja biostatistika, tervise edendamine, keskkonna- ja töötervishoid ja tervishoiukorraldus. Loengu alguse poole räägiti meile Eesti ja Euroopa keskmisest oodatavast elueast nii meestel kui ka naistel ning ka peamistest suremuse põhjustest (vereringeelundkonna haigused, kasvajad, vigastused jm). Lisaks saime teadmisi tervisekasvatuse ning tervise edendamise kohta.
Tutvusime ka TE (tervise edendamine) tegevusstrateegiatega Ottawa Harta põhjal:
Töötada välja ja arendada edasi avalikku tervist toetavat poliitikat
Kujundada tervist toetavat keskkonda
Tugevdada kogukondlikku tegevust
Arendada inimeste isiklikke oskusi
Orienteerida ümber tervishoiuteenuseid.
Inga Villa loengus saime uusi teadmisi tervisliku toitumise ning eluviiside osas ning millised on eestlaste toitumisharjumused (näiteks söövad eestlased liiga väheses koguses juur- ja köögivilju). Lisaks toitumisele rääkis Villa ka inimese vee vajadusest. Saime ka mõned liikumsissoovitused (näiteks liikuda regulaarselt, viibida võimalikult palju värskes õhus jm).
Seoses varasemalt koolis õpituga oli meile tuttav toidupüramiid ning nüüd saime seda võrrelda sellise püramiidiga, kus oli välja toodud eestlaste tegelikud toitumisharjumused.
toitumuse antropomeetria - keha füüsiliste mõõtmete varieeruvuse hindamine ja keha koostise määramine erineva vanuse ja toitumisega indiviididel
tervise kontseptsioon - tervis on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund ja mitte ainult haiguse või kehalise puude puudumine (WHO, 1947)
Selles loengus tuli üpriski palju tuttavaid teemasid juba ette, kuid need olid põnevad ja tähtsad, mis siiski panid kuulama. Veidike halb oli see, et pidime loengut läbi nutiseadme vaatama, mistõttu võis vahel tähelepanu natuke hajuda.
Kommentaarid
Postita kommentaar